przed po

Michail nie mam pytan :) jestes Boski :> skorzystam :) Moze mi jeszcze ktos powiedziec cos o tym pu-erh ( herbatka ) ? bo naprawde ciezko ... nie wiem czy pic przed/w trakcie/po posilku :( znalazlem strasznie duzo sprzecznych opinii...?:( plz powiedzcie cos ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się [...]

[...] sie z tego powodu ze nie umiem czy cos. ja sam nie wiem dlaczego.zawsze patrze z zazdrością na innych moich kolegów którzy bez niczego wychodzą na środek i nie widac po nich zadnego stresu.To mi naprawde utrudnia zycie.a co do herbatek to od jakiegos miesiąca pije codziennie przed snem zielona herbate. ale nie widze zadnych zmian ( jak narazie).

No w wojsku trochę mięsni tez poszło, ale tłuszcz tez, po 3 tygodniach przed przysięgą jak maszerowaliśmy to spodnie mi spadały i musiałem trzymać jedną ręką :d (a jednemu się guzik urwał, spodnie mu spadły i sie wywalił , beka)

DT KO przed treningiem mono po NT ko rano mono po poludniu

Mozesz 30 min przed posilkiem a mozesz tez po sniadaniu, jak Ci wygodniej. Bierz sobie po treningu. A z gainerow dopisze jeszcze Monstera dobra cena i skład ok choć ma 25g bialka tylko.

Po pierwsze nie obrażam Ciebie więc Ty również tego nie rób. 1000 euro jak wytrzymam 2 min??? Wojtek NIEMA ale to NIEMA problemu !!! Tylko oświadczenie chce mieć na piśmie przed sparingiem

[...] <70 kg - 6 tab. (3 x 2 tabl.) 70 kg - 90 kg - 9 tab. (3 x 3 tabl.) 90 kg - 105 kg - 12 tab. (3 x 4 tabl.) >105 kg -15 tab. (3 x 5 tabl.) wazne sa po treningu oraz rano przed sniadaniem oraz to po co stosujesz preparat z aminokwasami oraz za co one odpowiadaja poniżej masz link do produktu: [...]

po co jesz wegle proste na redukcji? no i aminokwasy zwieksz do 1g na 10 kg masy ciała - przed i po treningu bardziej przyłóż sie do diety bo to jest kluczem redukcji

a jesli chodzi o branie przed treningiem to ile minut po jedzeniu i po ilu minutach od wziecia Cp mozna isc na silownie?

jesli planujesz porcje CP przed i po treningu (co jest dobrym pomyslem :D) to przyjmuj po jednej pelnej porcji :D

nie cwicze sam, to tak w przyblizeniu, ale staram sie ponad 1,5h, nie dluzej. co do bialka po treningu moge zabrac z 20g WPC z dawki przed snem. Czekam na propozycje co do pozostalych supli.... Zmieniony przez - RealPorter w dniu 2005-12-18 20:02:49

wpisałem po 133g bo nie wiedziałem jak inaczej wpisac xd chodzi o to ze mam 400g ryzu w 3 rownych posilkach, a shake mam rano bo przed praca nic innego nie zdaze zjesc, a na sam koniec dnia mam dlatego ze wypije i mam z glowy a nie musze sie meczyc i jesc pol godziny na sile, a te proporcje B,T,W sa dobre wg ciebie? i co bys proponowal zamiast [...]

nie cwicze zadnych sztuk walki tylko system weidera a abs robie przed lub po treningu

anubis84 a aminki z Controlled Labs PW kiedy bys chcial pic przed czy po treningu? :-D

przed i po lub w trakcie

[...] i potem jesz to trzustka nie produkuje wtedy, jest na wakacjach, odpoczywa i regeneruje sie. Udowodniono ze długa insulina jest bardzo dobra w tej kwestii i bardzo pomaga zregenerować się trzustce a również chroni przed rakiem trzustki. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 26/06/2019 16:12:49 Zmieniony przez - Natan33 w dniu 26/06/2019 16:14:43

jak nie dasz rady odpusc bo bedize za ciezko od poczatku i nie bedize progresji, zrob w takim razie sciaganie zza / przed, a pozniej zamien w 5tkach i rob po 5 podciagniec np, a jak robisz negatywy to w negatywch na maksa. PS Pamietaj, ze bedizesz malo sie ruszal, uwazaj na diete zeby za duzo w brzuch nie poszlo, ja tez kiedys mialem ta sama [...]

[...] miarki do jednej miarki - czuję się osłabiony, boli mnie brzuch, mam ochotę leżeć i kręci mi się w głowie. Ostatnią rzeczą jaką mam ochotę robić jest ćwiczyć... Jak wypiłem przed treningiem na macie, to było tragicznie. Każdy mięsień palił mnie po 5 sekundach używania go. Nie biorę żadnych innych pobudzaczy, stymulantów, piję kawę, ale robię [...]

[...] "o co w nim chodzi" Jednak zanim go w pełni 'zrozumiem' minie jeszcze sporo czasu. A kiedy 'zrozumiem' ushiro-mawashi? Cholera wie, na pewno prawe będzie parę lat przed lewym, tak myślę A co do tematu... Patrząc na to wszystko to coraz bardziej do mnie dochodzi jak mało dzisiaj znaczy taki pasek... Zacznijmy patrzeć na to co kto sobą [...]

Dzięki za radę. Szkoda że owoce out. Moja jedyna słodycz ;) Przed treningiem czyli ten posiłek o 14:30 w DT mam olej kokosowy i dobrze się sprawdza. Na razie jest ok , siła stoi w miejscu a więc nie tracę mocy. Czasami nawet wydaje mi się że progresuję. Czuję po ilości powtórzeń że mógłbym więcej. Tylko martwi mnie woda podskórna i myślę o ilości [...]